Darmreiniging

Populaire productcategorieAambeien
Darmreiniging

Een totale darmreiniging is soms gewenst vóór een darmonderzoek. Het is aangewezen om de dag voorafgaand aan het onderzoek geen bruisende dranken in te nemen, alsook vezelarm te eten, dit betekent geen fruit, geen groenten en geen granenbrood.

Specifieke vragen?
Wat kan ik er zelf aan doen?
  • Drink voldoende water, liefst meer dan 1,5 liter per dag. Wanneer je iets drinkt op nuchtere maag, breng je je darmen op gang. Ideaal om nuchter te drinken is een glas (lauw) water of fruitsap. Vermijd echter koffie, alcohol en thee. Deze kunnen tot uitdroging leiden en de stoelgang harder maken en bemoeilijken.
  • Beweeg voldoende. Regelmatig fietsen, wandelen of zwemmen is zeker geen overbodige luxe.
  • Ga naar het toilet als je drang voelt. Stel dit niet uit. De prikkel tot ontlasting kan anders verdwijnen en naarmate de ontlasting langer in de darm blijft, droogt deze meer uit, waardoor de stoelgang pijnlijker wordt.  Probeer een (dagelijkse) routine in je stoelgang te krijgen, waarbij je je elke dag rond hetzelfde tijdstip ontlast. Neem de tijd en probeer je te ontspannen. Zet eventueel een bankje onder je voeten zodat je houding wat gehurkt is. Vermijd te hard persen, omdat hierdoor aambeien kunnen ontstaan.
  • Neem de tijd om goed te kauwen.
  • Let op je voeding.
    Vermijd bananen, chocolade, beschuit, wit brood, bosbessensap, kaneel, witte rijst, langgetrokken thee, toast, overdreven veel vlees, alcohol en koffie.
    Probeer wit brood, pasta enz. te vervangen door de volkoren varianten.
    Eet voldoende vezelrijke voeding zoals groenten, fruit (kiwi's, sinaasappelen, pruimen, druiven, frambozen, vijgen, kersen, aardbeien), noten, volkorenbrood of donkere broodsoorten en peperkoek.
    De vezels bevorderen de vorming van stoelgang en de voorstuwing ervan door de darm. Je kunt ook tarwezemelen aan de maaltijd toevoegen (bijvoorbeeld in soep, yoghurt). Dit wordt niet aangeraden voor bejaarden omdat hun darmen hier minder goed mee kunnen omspringen.
  • Sla het ontbijt niet over. Dit brengt je darmen op gang. Probeer op regelmatige tijdstippen te eten.
  • Het kan nuttig zijn af en toe een lepeltje olijfolie of andere koudgeperste plantaardige olie (bvb. lijnzaad-, soja- of notenolie) toe te voegen aan de maaltijd.
  • Wanneer je te veel lucht inslikt, kunnen er krampen, gasvorming of winderigheid ontstaan. Lucht inslikken kan door het kauwen van kauwgom, drinken met een rietje en roken. Ook door tegelijk te eten en te drinken kan veel lucht worden ingeslikt. Ook bij het tegelijkertijd eten en praten slik je lucht in.

Lees meer

Lees minder

Darmreiniging4 Producten

Bloed in de stoelgang, langdurige diarree, afwisselend diarree en verstopping, langdurige buikpijn, screening op darmkanker (als je ouder bent dan 50 jaar of de ziekte voorkomt bij je naaste familieleden), nazorg bij de verwijdering van poliepen of na een darmkankerbehandeling kunnen aanleiding geven tot verder onderzoek van de darmen (coloscopie). Om een goed onderzoek te kunnen doen heb je zuivere darmen nodig. Elke darmspecialist heeft zijn eigen protocol van producten en werkwijze. Volg steeds nauwgezet hun advies.

CITRAFLEET POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES                   (geneesmiddel)
CITRAFLEET POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES (geneesmiddel)
CITRAFLEET POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES (geneesmiddel) €18.92 Reserveer
CLEEN PHOSPHO-SODA 45 ML DRINKBARE OPL  (geneesmiddel)
CLEEN PHOSPHO-SODA 45 ML DRINKBARE OPL (geneesmiddel)
CLEEN PHOSPHO-SODA 45 ML DRINKBARE OPL (geneesmiddel) €10.17 Reserveer
KLEAN-PREP SHAKER + 4 ZAKJES (geneesmiddel)
KLEAN-PREP SHAKER + 4 ZAKJES (geneesmiddel)
KLEAN-PREP SHAKER + 4 ZAKJES (geneesmiddel) €18.70 Reserveer
PICOPREP POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES            (geneesmiddel)
PICOPREP POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES (geneesmiddel)
PICOPREP POEDER VOOR DRANK 2 ZAKJES (geneesmiddel) €18.92 Reserveer
Toon meer productenToon minder producten
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking: